今日、アロマショップに行ってきました。 購入したのはprevailのベルガモットとラベンダー。 どちらも ・うつ ・不安感 ・緊張状態 ・無気力 ・イライラ ・恐怖心 ・落ち込み ・燃え尽き症候群 など、幅広く使えます。 私はディフューザーを持っていないので…

雨が降っています。 体はだるいし絶不調。 来月、会社で面談が決まりました。ああ…緊張するし不安で、今日も１日寝込みそうです。 私はもともとスポーツをやっていた割に切り替えが下手で、失敗や負けをいつまでもいつまでも引きずるタイプでした。セロトニ…